jak gif

ale wiesz, jak kończą sie argumenty do opyerdolu słownego, wtedy wkraczam ja z terapią szokową KOPAS W DUPAS® a serio, to Ci bardzo zazdroszcze, że w tym wieku trafiłaś na forum i mogą być z Ciebie ludzie szkoda, że mnie w takim wieku nikt nie pokierował na odpowiednie tory, nie musiałabym teraz naprawiać wszystkich krzywd, jakie [...]

wracając do forexu, to z 10x pod rząd było dokładnie tak jak mówiliście, obstawiałem odwrotnie niż powinienem powiem też że dziś z 70k zrobiłem 80 i zamiast se odpuścić to grałem dalej straciłem dziś 30k

Haslo bede jak mantre powtarzac,SDLHPL to takze sumo dead lift high pull,bo zdezorientowala mnie ta L z tylu. dzis dzien typowo rybny sn -omlet z jagodami 2 sn makrela z surowka i odzywka czekoladowa z mala iloscia wody +truskawki razem zmiksowane+warzywa obiad-sledz swiezy z piekarnika z fura warzyw i fasolka szparagowa [...]

moja mama się uparła, żeby najpierw iść do rodzinnego, więc zobaczymy. Jutro rano idę i zobaczymy, co dalej, ale dziękuję a jak dzisiejszy dzień? wszystko okej?

[...] z przyzwyczajeni , ale to nie wazne wazne by wyczyscic diete a to cokolwiek nie robisz i tak trzeba zrobic, Podbijanie poziomu insuliny nie jest wskazane. Pisze ci trening jak zdaze dzis wkleic to to zrobie jak nie to jutro bedziesz miala PS A i diete tez podrasujemy, odchudzanie nei odchudzanie trzeba bedzie troche dodac dobra by byc [...]

mnie tak bolały łapy po dzisiejszym treningu, że nie miałam siły utzrymać w nich kanapki jak wróciłam do domu a przez naszych szczypiorów to ja nerwicy dostane dobranoc

Najs najs Ciekaw jestem jak podziała na Ciebie ów nieszablonowy trening

dabadu właśnie zauważyłem tego kota..szkoda,że luster tam nie ma, ale poprawię to. A co do stojaków to już o tym pisałem..nie ma Ale mam fajny sposób na zrobienie prowizorycznych stojaków i jak będzie trzeba, to damy radę

Przysiad: nie masz stojaków? co będzie jak dojdziesz do 100 chyba nie zarzucisz MC: kot jest... prostuj się bardziej...

I z zaskoczenia 1800kcal a jak z pomiarami?

Dziekuje :) No co Jak mialem kopiowac dziennik to to zrobilem ;p Ale ten prosze mi powiedziec co dokladnie jest nieczytelnego (czy chodzi tez oto zeby przy cwiczeniach np: na biceps podawac ogolna wage czy wage na 1 sztangielke??) Chce robic to tak abyscie mogli wejsc przeczytac i ocenic a nie sie glowic bo nie oto chodzi :). Nie zrobilem reszty [...]

to jest dział dla niezarejestrowanych użytkowników, poza tym - przecież znasz odp na swoje pytania, a jak kolega będzie chciał wiedzieć od nas - to sam się na s zapyta. Nic na siłę, a jeśli wierzy że odżywka mieszana szejkerem działa inaczej niż mieszana łyżeczką - to chyba szkoda naszego czasu

czy zamiast boczków na oiłce może być skłony w bok z hantelkai Tak, może tak być Marta wytrzymałościówka by Morales: Jak najbardziej A ponadto (co tydzień inny trening): Trening A Tabata z 4 ćwiczeń po kolei (każde ćwiczenie 8x 20sek pracy/10sek odpoczynku), przerwa dopiero pomiędzy obwodami 1. przysiad z wymachem rąk* 2. invert rows 3. [...]

Kadłubek, pisałam, jak niektórym się może kojarzyć, takim bardziej niezorientowanym Ja też znam różnych ludzi z kalafami, nawet dziewczynę A akurat duzi= chodziło mi o przypakowanych Jak ramię? poprawia się? Jestem tak zorana po treningu, że nie mam siły nawet pod prysznic iść Ale się zmuszę

niestety i na K** masz tą samą cene ;) po prostu raz na jakiś czas K** w godzinach wieczornych daje fajne promo na suple, mozna wychaczyc za prawie pol ceny, ale to jest promocja na kilka godzin i tylko od czasu do czasu, wiec tak jak napisalem, w chwili obecnej taniej nie znajdziesz, a ja za darmo tez nie zamierzam oddac, bo placilem za to [...]

jak aktualnie z wynikami silowymi ?? straty wielkie ?? Cinool nie narzekam bo w miare wygodne i funkcjonalne auto

to Grzesiek pilnuje zarcia widac. powiedz ile masz lat i jak to robisz ze pas leci a waga rosnie ta fotka na luzie dobrze pokazuje szerokosc Zmieniony przez - Dymq w dniu 2011-01-20 21:30:04

obliques jeszcze pomęczę Cię w sprawie odżywiania. Poniżej zsumowałam to, co najczęściej jem w ciągu dnia, z tym, że chociaż lubię słodycze, to mogę się bez nich obejść jak trzeba - jak ich nie jem, to się odzwyczajam. Do tego co poniżej dochodzi czasem piwo lub drink. Powiedz ogólnie, w jakim kierunku mam iść - przypuszczam, że zwiększenie [...]

lol jak wygladacie na 15lat to moze wołaja ja normalnie kupilem z 4 miesiace temu z 80 wszystkiego(pompki itp) pozniej w tej samej aptece kupilem testosteron(mialem recke) Przy regularnych juz wizytach zazwyczaj biore zincas forte i wit b6(ktora jest na recke) oraz rozne wit inj ktore tez sa na recke. Ostatnio pytalem o AI i nolv i mysle ze [...]

ha siema Bery pisz teraz co sie dzialo jak Cie nie bylo cwiczyles cos czy na spokojnie szkola jakas ??